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Según la neurociencia si queremos ser más eficaces y creativos debemos incluir una serie de actividades que musculen nuestro cerebro, como las del descanso, la reflexión o el contacto con amigos.
Via Yolanda Astorga Santos
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Via Yolanda Astorga Santos
MyKLogica's insight:
Interesante ver qué hemos de hacer para mantener nuestro "músculo y tono cerebral" sano y en condiciones. Tal y como dice Yolanda, fácil!
Dormir, jugar, no hacer o fluir, desarrollar la introspección, conectar con los otros, hacer ejercicio físico y focalizarse en objetivos. Siete actividades que musculan nuestro cerebro.
Fácil! :-)